毛髪恐怖症とは？
髪の毛の何が怖いの？
髪の毛に怖がる人の理由や心理とは？
そんなあなたに向けた記事です。
本記事では毛髪恐怖症について、髪の毛を見る場合と触る場合の恐怖の例を解説します。
また、髪の毛に恐怖する原因や克服法、オススメグッズや書籍の紹介をしています。
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【毛髪恐怖症】抜け毛が怖い！髪の毛に触るのが怖い！
✓本記事でわかること
毛髪恐怖症とは/髪の毛の何が怖いのか/毛髪恐怖症の原因/克服法やオススメグッズ・書籍の紹介など
毛髪恐怖症の特徴や原因、克服法
１．毛髪恐怖症とは？
毛髪恐怖症（Chaetophobia）とは、髪の毛を見ることや髪の毛に触れることに恐怖する症状です。
ほぼすべての人に毛髪があるので、非常に生活密着度が高い恐怖症です。
ただし、極度な例を除けば人に髪の毛が生えているということだけで恐怖することはありません。
髪の毛に焦点が当たることで初めて恐怖が生じます。ですから、髪の毛を見る場合の恐怖は、どちらかというと抜け落ちた毛に対する場合が多いです。
一方で、極端に長い髪の人のように、髪の毛が強調されたスタイルの人の毛髪は恐怖の対象となり得ます。
また、毛髪以外の体毛や、ペットの毛にまで恐怖の対象が拡大する場合もあります。
２．髪の毛の何が怖いのか
毛髪恐怖症の人は何が怖いのか、見る場合と触る場合のそれぞれで列記します。
①見ることへの恐怖
- 自分、あるいは他人の衣服に付着している毛髪
- 床屋や美容院で床に大量に落ちている毛髪
- 排水溝に詰まった毛髪
- 洗面所に落ちている毛髪
- 部屋の隅で固まって落ちている毛髪
- 布団やファブリック類に付着している毛髪
- 長い髪
要は、抜け落ちた毛髪に対する嫌悪がほとんどで、固まって落ちていたり長かったりすると恐怖が拡大する傾向にあります。
②触ることへの恐怖
- 髪の毛を洗うのが苦手
- 髪を乾かすときに髪に触れるのが怖い
- ブラシで髪をとかすのが怖い
- 他人の髪の毛が自分に触れるのが怖い
髪の毛に焦点が当たることで恐怖する場合もありますが、髪に触れることによる脱毛に恐怖している場合もあります。
３．毛髪に恐怖する理由
①トラウマ
恐怖症の原因で多いものです。毛髪に関する恐怖体験をした場合、毛髪恐怖症になる可能性があります。
例えば『リング』シリーズの貞子のように、ホラー映画の演出で極端に長い髪の女性が登場する場合があります。
このような恐怖映像が恐怖症のきっかけになる場合もあります。
また、大量の抜け毛に悩んだ過去がある、虐待の対象者が髪の長い人物であったなども考えられます。
このように、毛髪がトリガーとなって過去の恐怖体験の記憶が呼び起こされる場合が、トラウマによる毛髪恐怖症の事例です。
②抜け毛の悩み
抜け毛に悩んでいる人は洗髪やブラッシングに恐怖する場合があります。
また、大量に抜け落ちた自身の毛髪を見ることで恐怖が増長されます。
私もかつて、ストレスが重なり大量の抜け毛に悩んだ時期がありました。
このときは髪を洗うだけで大量に髪が抜けるし、ブラッシングをすればするだけ永遠に髪が抜け続けるので非常に不快でした。
洗面所に落ちる毛髪にもうんざりしたものでした。
③不潔だから
私は毛髪に恐怖することはありませんが、毛髪への嫌悪感が強いです。
理由は、抜けた髪の毛が不潔に思えるからです。水回りだと尚更です。
不潔恐怖症や潔癖症が関連している可能性があります。ちなみに私は、軽度の潔癖症です。
４．毛髪恐怖症の対策
恐怖症の治療として一般的なのは、曝露療法です。恐怖の対象に自分をさらすという手法です。
毛髪恐怖症の場合は、髪の毛をたくさん触る、抜け毛を見る回数を増やすなどの行為が必要になってきます。
「わざわざそんなことするの？」と思ってしまいますね。毛髪恐怖症に曝露療法はあまり向かない気がします。
一方、長い髪の女性が苦手といった場合は、イラストに慣れたら写真、写真に慣れたら実物といったように段階を踏みやすいですし、不潔感も伴わないので、このケースは曝露療法が向いていると思います。
抜け落ちた髪が不快な場合は毛髪の吸引に強い掃除機がオススメです。個人的にはペットの毛にも強く、ファブリック類の掃除にも強い『Shark』が最強だと思っています。
タワータイプを一つ、ハンディタイプを一つ用意しておくと、完璧です。
抜け毛が気になる場合は、シャンプーやドライヤーなどを適切なものにかえるのが良いと思いますが、私個人の体験だとシャンプーブラシを導入したことが抜け毛軽減に直結しました。
私（男）はリファのシャンプーブラシの一番高いやつを使っています。女性向けの商品のようですが、気にせず使っています。女性へのプレゼントとしてはハート型が人気らしいです。
ちなみにシャンプーブラシの低価格帯の物の方が圧倒的に売れています。ただのブラシだとこいつが売れているようです。リファはAmazonや楽天でも買えますが、ほとんどの出品が正規品ではないので注意してください。
念のため、Amazonのリファ公式ページを載せます。上のリンクも私が購入した公式経由のページになっています。本当に偽物だらけなので注意してください。公式より安いものは全部偽物だと考えた方が良いです。
また、抜け毛に関するオススメ本が探せるページも巻末に載せておきます。数が多い上に科学的根拠が無さそうなものも多いので、評価が低いものは除外してあります。
一般的な恐怖症の治療方法はこちら
その他の恐怖症は以下の記事よりご確認ください。
今回はここまでです。
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